2023年七年级新生适应心理教育策划方案【优秀范文】

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为帮助刚跨入中学的七年级新生积极适应中学的生活，提高学生的适应能力，结合学校实际，制定本学期心理健康教育方案。

一、活动目标：

1 、使七年级新生尽快认识中学、熟悉及适应新环境。

2 、明确新生不适应的主要表现。

3 、帮助学会调整不适应心理的方法，提高适应能力。

二、活动具体步骤：

第一阶段（9月上旬，适应性心理的问卷调查，了解掌握学生不适应的具体表现。）

第二阶段（9月下旬，心理教师对问卷调查进行整理，归纳出学生不适应的普遍问题。）

第三阶段（10月----12月，针对学生不适应心理，对学生进行方法的指导；利用多种形式继续了解适应心理的提高状况。）

第四阶段（元月份，学生适应心理的再次问卷调查，总结有效的经验。）

三、活动进展状况：

（一）、学生不适应的主要表现：（从问卷调查中整理）

1 、课程科目增多，作业量加大，学生适应不过来，感到心情紧张，有点焦虑感。

2 、老师上课速度较快，学生跟不上思路；上课听懂了，课后作业却不会做。

3 、不能有效支配时间（过于空闲或者忙不过来两种极端）。

4 、竞争比小学更激烈，丧失原有的优越感。

5、与同学性格有差异，交往不畅，产生孤独感。

6、远离父母住在学校，自理能力不强，产生生活上的不适应。

综上各点，学生不适应主要表现在学习、生活、人际交往几大方面，其中，学习上的不适应占得比重最高。

（二）、适应方法指导的人员分工及其职责：

1、学习方面：

（1）各任课教师：在学生各科学习的方法上予以指导，让学生掌握学习的方法；在作业量上予以优化，减轻学生的负担，缓解学生焦虑紧张心理。

（2）各班班主任：负责学生作业的协调工作，切实解决作业量重的状况；开展学生适应方面的主题班会，提高学生适应能力。

（3）学校心理咨询教师：对重度不适应的学生进行心理疏导，缓解学生不适应症状。

2、人际交往方面：

（1）年级组多组织学生参加的活动，在具体活动中让学生充分交流交往，认识更多的同学，结交更多的朋友。

（2）班主任开展有利于学生交往的活动。

（3）学校心理咨询教师对交往障碍的学生进行疏导帮助。

3、生活方面：

（1）班主任负责学生的自理能力提高，特别是寄宿生，要深入他们生活，帮助解决在学校遇到的生活上的困难，深入寝室，指导帮助他们整理内务，提高自理能力，适应学校生活。

（2）家长要积极配合学校，帮助子女逐渐适应生活。

（三）心理咨询教师已开展的工作：

1、入学后的心理适应问卷调查及整理归纳。

2、阶段性的成果反馈，主要有学生根据自身实际，制作的“我适应，我快乐”的手抄报，各班严重不适应学生的心理自述日记、适应提高状况的谈话记录，教师对学生适应能力是否提高的评价等。

相信，有教师们的关爱，有正确的方法，定能帮助学生提高适应能力，促进学生健康快乐地学习和成长。